Mavi Işık Filtreleriyle Alakalı Yeni Gelişme Kafaları Karıştıracak

Son zamanlarda pek çok monitör, akıllı telefon uygulamasında mavi ışık filtresi fonksiyonlarının bulunduğunu görüyoruz. Ancak mavi ışık filtresi sanıldığı kadar yararlı olmayabilir.

Mavi ışık, özellikle gece vakitlerinde karanlık bir ortamda daha tehlikeli olabilmekte. Aynı şekilde neredeyse tüm gününü bilgisayar başında geçiren kullanıcılar için de tehlikeli olabileceği bilinen bir gerçek. Bu yüzden mavi ışığı filtreleyen, daha sıcak renkler sunan pek çok uygulama ve ek yazılımsal özellikler bulunuyor. Örneğin günümüzde piyasaya sürülen yeni monitörlerin neredeyse tamamında göz koruyucu modu bulunuyor.

Fareler üzerinde yapılan deneye göre mavi ışık azaltılsa bile uyku düzeninde sıkıntılar meydana geliyor. Uzmanlar geceleri ekran ışığının kısılmasını gündüz ise arttırılmasını, herhangi bir ek filtre kullanılmamasını öneriyor. Yapılan çalışmalara göre güneş ışığının etkisini kaybettiği zamanlarda ekrandan yayılan yüksek mavi ışık uyku düzenini bozuyor ancak yayınlanan yeni bir rapora göre mavi ışığın etkisini azaltan ekran teknolojileri tam anlamıyla yeterli değil.

Gece veya soğuk ışığa doğru doğal geçiş kullanıcıların uyku dengesinde daha önemli bir rol oynamakta. Örneğin gece dolunay bulunuyorken yayılan mavi ağırlıklı ışık aynı frekansta yer alan beyaz ve sarı ışıktan daha düşük bir etkiye sahip.

Haber Kaynak: https://www.slashgear.com/blue-light-filters-may-actually-make-it-harder-to-fall-asleep-17603679/